Bawang Putih Sebagai Bumbu yang Menyehatkan Tubuh

Bawang Putih Sebagai Bumbu yang Menyehatkan Tubuh

Bawang Putih Menyehatkan – Appliancegurus Apa kamu termasuk orang yang suka dengan rasa bawang putih? Kalau kamu kurang suka, mungkin mengetahui manfaat bawang putih yang menyehatkan ini bisa mengubah pikiranmu. Meskipun memiliki rasa yang sangat kuat dan tajam, ternyata bawang putih punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Apa Saja Manfaat Bawang Putih yang Menyehatkan?

Yuk cari tahu manfaat bawang putih yang bagus bagi kesehatan tubuh kita. Siapa tahu bisa jadi obat alternatif yang mudah di kala sakit nih!

Mencegah Sakit Flu

Kadang terkena flu bisa sangat merepotkan karena bagaimanapun pasti mengganggu aktivitasmu. Sayangnya, flu agak sulit untuk dicegah. Tapi jangan khawatir, kamu bisa mengonsumsi bawang putih untuk memperkuat imunitasmu. Bawang putih bisa membantu melawan virus dan meningkatkan antibodi. Gak harus dimakan dengan mentah kok, kamu juga tetap bisa mencegah flu dengan bawang putih yang ada di sup.

Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Berdasarkan percobaan yang dilakukan selama empat bulan, mengonsumsi ekstrak bawang putih terbukti menunjukkan hasil positif pada penderita tekanan darah tinggi dan stroke lho. Selama uji coba tersebut, tekanan darah sampel menjadi lebih terkendali dan jantung juga jadi lebih sehat. Ternyata kepercayaan masyarakat selama ini terbukti benar melalui percobaan yang diteliti oleh Universitas Ankara.

Meningkatkan Kesehatan Tulang

Studi yang dilakukan pada perempuan menopause menemukan bahwa konsumsi ekstrak bawang putih kering bisa meningkatkan hormon estrogen. Dengan konsumsi dosis yang setara dengan dua gram bawang putih mentah ini, ada harapan penundaan pengeroposan tulang, terutama pada perempuan. Bumbu dapur yang dapat dijadikan suplemen seperti bawang merah dan bawang putih ini juga memiliki dampak positif untuk mencegah osteoarthritis.

Itu dia tiga manfaat bawang putih yang ternyata berguna untuk kesehatan kamu dan orang-orang terdekatmu. Jangan lupa untuk membagikan info bermanfaat ini ke keluarga dan teman-temanmu ya. Kamu juga bisa menunjukkan rasa sayang dan perhatianmu dengan mengirim bunga dari Prestisa, Karangan Bunga Papan Jakarta ini. Pilih bunganya dan bagikan kebahagiaanmu dengan orang-orang terdekat yuk!