Manfaat Green Tea yang Wajib Kamu Ketahui!

Manfaat Green Tea yang Wajib Kamu Ketahui!

Manfaat Green Tea – Appliancegurus Apa kamu sudah pernah mencoba green tea atau teh hijau yang belakangan lagi ngetren ini? Atau kamu justru termasuk orang yang ketagihan sama rasa green tea? Yap, kita bisa mengonsumsi teh hijau paling mudah dalam bentuk serbuk atau daun kering untuk diseduh. Tapi sekarang juga sudah banyak dijadikan bahan campuran dalam berbagai makanan.

Green Tea Kaya Antioksidan?

Apa yang membuat green tea bisa punya banyak manfaat? Ternyata daun tanaman bernama latin Camellia sinensis ini mengandung antioksidan yang sangat banyak. Kandungan catechin sebagai antioksidan diketahui bisa memperbaiki metabolisme tubuh dan membantu menurunkan berat badan. Selain itu, apalagi manfaat lain teh hijau ya? Yuk cari tahu!

Mencegah Berbagai Kanker dengan Green Tea

Pada jurnal Cancer Letters, teh hijau diduga bisa menghambat pertumbuhan sel kanker karena kandungan epigallocatechin gallate (ECCG). Khususnya bagi perempuan, konsumsi green tea satu hingga lima cangkir per hari dengan rutin dinyatakan memiliki kecenderungan penurunan risiko mengidap kanker mulut. Dengan jumlah konsumsi yang setara, perempuan juga bisa mencegah kanker lambung dengan green tea lho. Kambuh pada kanker payudara pada stadium awal juga bisa dicegah dengan green tea menurut Aichi Research Center di Jepang.

Manfaat Green Tea Bagi Laki-Laki

Tentunya konsumsi green tea juga bermanfaat untuk laki-laki. Pada responden penelitian yang mengonsumsi green tea minimal 5 cangkir setiap hari, terbukti dapat menurunkan risiko kanker prostat. Penelitian ini diterbitkan dalam jurnal American Journal of Epidemiology. Di samping itu, kanker pankreas juga bisa ditampik dengan teh hijau lho. Hal ini terbukti pada studi yang berupa case-control di berbagai rumah sakit ini dimuat dalam Japanese Journal of Clinical Oncology.

Wah ternyata selain enak, green tea alias teh hijau punya banyak manfaat juga untuk kesehatan kita. Apa kamu tertarik untuk mencoba mengonsumsi green tea asli setiap hari? Pasti kegiatan ngeteh kamu bisa makin menyenangkan nih dengan bouquet bunga pilihan kamu dari Toko Bunga Jakarta Prestisa. Selain tubuh jadi tenang, mata dan pikiran kamu juga jadi makin sehat deh!