Resep Infused Water Mudah dan Menyegarkan

Resep Infused Water Mudah dan Menyegarkan

Resep Infused Water Mudah dan Menyegarkan – Appliancegurus Menjadi sehat caranya gak selalu susah. Ada sumber mengatakan kalau minum air putih 8 gelas sehari itu salah satu cara yang menyehatkan. Tapi ternyata itu semua tergantung tubuh kita masing-masing lho! Begitu juga dengan konsumsi vitamin kita sehari-hari. Kabar baiknya adalah kita bisa memenuhi kebutuhan air dengan menghidrasi tubuh sekaligus memenuhi kebutuhan vitamin dengan infused water lho!

Sehat, Segar, dan Praktis dengan Infused Water

Resep dasar infused water itu sebenarnya sangat sederhana dan praktis, hanya air putih dan potongan buah. Tapi potongan buah mana yang bisa dipakai untuk manfaat tertentu yaa? Apa air dengan potongan lemon manfaatnya sama dengan potongan jahe dan air? Yuk simak beberapa resep dan manfaatnya!

Daun Mint, Lemon, dan Timun

Dengan membuat infused water dari campuran ketiga bahan ini, kamu bisa dapat vitamin C, vitamin B6, dan vitamin K sekaligus nih. Selain itu, ada juga protein, magnesium, kalium, dan tak ketinggalan tentunya serat. Caranya Cuma mencampurkan 10 iris timun, setengah lemon, dan 3 lembar daun mint yang sudah dicuci bersih ke dalam 1 botol air putih matang. Supaya bisa menikmati ini, kamu perlu menunggu sekitar 12-24 jam setelah infused water dimasukkan ke dalam kulkas dulu ya.

Jeruk Nipis, Pir, dan Jahe

Yap betul banget, jahe juga bisa dijadikan bahan infused water lho. Nutrisi yang bisa kamu dapatkan dengan campuran ketiga bahan ini ada karbohidrat, protein, kalium, magnesium, zat besi, juga folat dari buah pir. Kebutuhan vitamin B6, vitamin K, dan vitamin B2 kamu juga bisa terpenuhi. Bahan yang kamu butuhkan ada 1 botol air putih, seperempat irisan jahe tipis-tipis, setengah buah jeruk nipis, dan 1 buah pir yang diiris-iris.

Selamat mencoba resep-resep infused water di atas ya! Cara bikinnya yang praktis dan gak ribet pasti bisa buat hari-harimu akan lebih sehat dan segar. Biar harimu makin segar, yuk pilih rangkaian bunga kesukaan kamu di Prestisa, Karangan Bunga PapanJakarta. Gak Cuma rangkaian papan bunga aja, kamu juga bisa pilih bunga-bunga kesukaanmu untuk dirangkai di sini.